Yogi hivernal tea

Quand il fait froid en hiver, cette tisane apporte un peu de chaleur à votre corps. C'est la boisson idéale quand vous rentrez transit chez vous. Grâce à cette tisane, le frois est moins un obstacle à vos activités extérieures.D'un goût agréable, cette tisane réconforte toute la famille.

Composition : gingembre, eucalyptus, réglisse, cardamome, poivre noir, zeste d'orange, menthe poivrée, basilic, graines de céleri, citronnelle, persil, racine de valériane, arôme naturelle d'orange, clous de girofle, origan, millefeuille cannelle.

Yoga facile pour se maintenir
en bonne santé

Assis sur les talons, les doigts des mains entrelacés dans le dos. Amenez le front au sol devant les genoux et les mains aussi haut que possible tout en gardant les coudes droits. Maintenir cette posture du yoga mudra pendant 1 à 3 minutes en respirant lentement et profondément. Puis, redescendez les bras et revenez en position assise. Faite quelques respirations et relaxez-vous.